miércoles, 19 de julio de 2017

A la Cuenta de 3 - Beneficios de la miel, el polen y el propóleo - 18/07/2017

Beneficios de la miel de abeja

1. Eficaz para tratar heridas de la piel: Las heridas se curan con miel de abejas, porque tiene propiedades antisépticas y cicatrizantes, que ayudan a evitar infecciones y aceleran la cicatrización.

2. Trata la tos: La miel con limón ayuda a aliviar la tos, ya que cubre las paredes de la garganta y la suaviza.

3. Efectos calmante en el cuerpo: Consumir una cucharada de miel al día, produce un efecto calmante en nuestro cuerpo.

4. Eficiente en el tratamiento de alergias: La miel ayuda a controlar las alergias al polen, ya que estimula el sistema inmunológico.

5. Reduce el colesterol: La miel es un buen remedio para reducir el colesterol en las arterias.

6. Previene problemas del corazón: La miel combate los problemas al corazón, ya que fortalece el músculo y el movimiento rítmico.

7. Previene el estreñimiento: La miel es efectiva para el estreñimiento porque es un laxante natural.

8. Ayuda a la digestión: La miel de abeja favorece la digestión de manera natural.

9. Ayuda a bajar de peso: Tomar una cucharada de miel todas las noches ayuda a bajar de pes. Según el nutricionista “este alimento es casi perfecto para bajar de peso, ya que provoca cambios metabólicos y ayuda a tener un mejor descanso con liberaciones de cerotonina”.

El nutricionista recomienda que “el consumo de la miel debe ser a temperaturas no superiores a 60°C, pues a mayor temperatura empieza a perder propiedades beneficiosas al volatilizarse algunos de sus elementos”.

INEN; COME RICO, COME SANO Y VIVE SALUDABLE

Lic. Juana Tello Bonilla, nos demuestra que la comida peruana puede ser deliciosa y saludable. Teniendo en cuenta la diversidad de insumos naturales que poseemos, la forma de cocinar los alimentos y la cantidad adecuada de su consumo.

lunes, 10 de julio de 2017

Perú Produce - Canta y Baila: 181

Camu Camu a la conquista del mundo

El camu camu se ha convertido en el alimento estrella por su alto valor nutricional. Esta fruta contiene 40 veces más vitamina C que la naranja. Estados Unidos, Japón, Corea del Sur encabezan el ranking de demanda de este alimento, oriundo de nuestra Selva.